O IMC é uma medida desatualizada e falha. Não leva em consideração fatores como composição corporal, etnia, sexo, raça e idade. Embora seja uma medida tendenciosa, o IMC ainda é amplamente utilizado na comunidade médica porque é uma maneira barata e rápida de analisar o potencial estado de saúde e os resultados de uma pessoa. Não existe mágica real quando se trata de manter um peso saudável. Comer uma dieta nutritiva e praticar exercícios diariamente são os verdadeiros segredos para a maioria das pessoas. Se você estiver com dificuldades, converse com seu médico.

Mas tenha em mente que as dietas da moda não funcionam, e a sua maior esperança de sucesso reside em fazer mudanças a longo prazo. Fumar é responsável por cerca de 480.000 mortes por ano somente nos Estados Unidos. 11 A isto somam-se outros 16 milhões de pessoas que estão vivas, mas que enfrentam uma doença relacionada com o tabagismo . 12 Se você quer ter a chance de viver bem pelo tempo que viver, não fume nem masque tabaco. A lista de doenças e cancros associados ao tabagismo é longa. https://drstefanofiuza.com.br/paaf-tireoide-preco-rj/

Se você está achando difícil parar de fumar e acha que a doença só surge mais tarde na vida, pode ser útil pensar em metas de curto prazo. Talvez seja muito caro ou a proibição de fumar em ambientes fechados limite suas saídas sociais. Ou talvez as preocupações da meia-idade o ajudem! Fumar acelera o enrugamento da pele. Também há uma ligação entre tabagismo e disfunção erétil nos homens. Abandonar ou evitar o tabaco em primeiro lugar salvará vidas, mas também protegerá a sua qualidade.

Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
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